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ダイエット

西条です。

実は10年前の健康診断で心臓の裏に影があるねと言われ、その時3カ月で10キロのダイエットをしました。

その後、結局、健康診断の結果は問題なく、それ以降は暴飲暴食、不規則な生活の結果として、

現在、10年前より20キロの増量！！

そりゃ～膝も悲鳴をあげるワイと言う事で、再びダイエットいたします（キリ）

実は1カ月前からひそかに、オリジナル　プチダイエットをはじめているのだが、

体重計がないと、いまいちどんな感じなのか、わかなないしテンションあがらないので、

その一歩として体重計を購入！！

そして体重を計ってみました。

すこしは、減っているやろうと乗ってみたら

ガーン

まったく減ってないんじゃ～

そして過去の成功例を検証すると、方法は

10年前の方法は、まさに理論無視のオリジナル！

取りあえず食わない＆散歩でした。
腹が減ったら、コーヒーのんで喫煙！そして一週間に一回のドカ食い！！

しかし、あれから10年たった今、煙草やめたし、食わないのは年齢的にまずいかなと・・・

それで、・・・・・・

西条、熟慮や。

そして、色々調べた結果

まず考えられるのは、

実は寝ている時に一番体重が減るという事からです。どうやら、人間が一番カロリーを使うのは、寝ている時に体温を一定に保つときが一番カロリーを使うらしいのです。と言う事で

①取りあえず、仕事終わったら、すぐ寝て、ぎりぎりまで起きず一日睡眠時間10時間目標！！

人間はもともと肉食で、野菜や米、パンは体に悪いとか！と言う事で

②・米を食べない
・炭水化物をとらない
・糖分を極力とらない
・野菜を極力食べない
・肉をたらふく食べる
・魚をたらふく食べる

①②のどちらが、ベストチョイスかと考えた結果

炭水化物抜きダイエットと決定いたしました！！

いわゆる、食うのは肉・魚・野菜のみや～

大好きなコーヒー牛乳も禁止や！

そして最近、鍋の後の雑炊が好物やけど、これも>禁止控えめや！

これで、どうにもならんかったら、

いよいよ

西条の食事制限＆管理してくれる嫁さん募集や！！

アロマＭ性感アロマニストＭは
品川区五反田より港区・渋谷区・大田区・目黒区・渋谷区・新宿区・中央区・千代田区・川崎市・高津区・中原区・宮前区
（麻布・汐留・新橋・青山・六本木・溜池・目黒・渋谷・竹芝・戸越・広尾・お台場・港南・芝浦・高輪・白金・恵比寿・代官山・池尻・赤坂・浜松町・荏原・田園調布等・品川プリンス・京急EX・グランドプリンス高輪・エクセル東急赤坂・ホテルニューオータニ・オークラ・日航東京・京急・帝国ホテル・ワシントンホテル・アパホテル・ペニンシュラ・マンダリン・シャングリア・三井ガーデン・グランドハイアットなど）へ迅速、そして安全運転でアロマニストを派遣しております

【2011/08/15 15:26】 | 未分類 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0)

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